منتديات بستان ذوي الاحتياجات الخاصة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات بستان ذوي الاحتياجات الخاصة

https://bostan-5as.yoo7.com
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» الحياة غريبة جدا
**صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** I_icon_minitimeالإثنين 30 نوفمبر - 6:53 من طرف *!* فــارس الكــلمـــة*!*

» لعبة احب؟ .... اكره؟ .... اخاف ؟
**صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** I_icon_minitimeالإثنين 30 نوفمبر - 6:52 من طرف *!* فــارس الكــلمـــة*!*

» عصــــائر كوكتـــــــيل لذيـــــــذة
**صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** I_icon_minitimeالإثنين 30 نوفمبر - 6:52 من طرف *!* فــارس الكــلمـــة*!*

» ((.,,,.سجل {ي} حضورك ببيت من الشعر.,,,.))
**صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** I_icon_minitimeالإثنين 30 نوفمبر - 6:51 من طرف *!* فــارس الكــلمـــة*!*

» ديكورات حدائق المنازل رائعة
**صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** I_icon_minitimeالإثنين 30 نوفمبر - 6:50 من طرف *!* فــارس الكــلمـــة*!*

» يوميات ذو احتياج.. { قلم فارس الكلمة }
**صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** I_icon_minitimeالإثنين 30 نوفمبر - 6:49 من طرف *!* فــارس الكــلمـــة*!*

» قصص للاطفال وحكايات قبل النوم قصص متحركة للاطفال
**صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** I_icon_minitimeالإثنين 30 نوفمبر - 6:49 من طرف *!* فــارس الكــلمـــة*!*

» التربية الخاطئة تؤدي إلى تدمير الأطفال نفسيا وعقليا واجتماعيا
**صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** I_icon_minitimeالإثنين 30 نوفمبر - 6:48 من طرف *!* فــارس الكــلمـــة*!*

» 10 خطوات لتصبح أفضل أب على الاطلاق
**صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** I_icon_minitimeالإثنين 30 نوفمبر - 6:47 من طرف *!* فــارس الكــلمـــة*!*


 

 **صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك**

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بسمة امل
نائبة المدير العام للمنتدى
نائبة المدير العام للمنتدى
بسمة امل


**صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** 061810130626flcuvgxblhxyx9qeauky

**صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** Al-qatarya-a16859d726
عدد المساهمات : 5084
تاريخ التسجيل : 25/03/2009

**صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** Empty
مُساهمةموضوع: **صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك**   **صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** I_icon_minitimeالجمعة 9 أكتوبر - 18:40



صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك!!!!


فصيلة الدم A

اعتمد على الخضار والفواكه مع الكثير من النشويات وقلل من الدهون والبروتينات بسبب عدم وجود حمض الهيدروكلوريك بكمية كبيرة لدى أصحاب هذه الفصيلة والذي يساعد على عدم هضم اللحوم بجميع أنواعها .

الرياضة المناسبة:
الاسترخاء وتمرينات التأمل.

الأطعمة المسموح بها:
الدجاج والديك الرومي من وقت لآخر – السلمون والتونة والبلطي – حليب الصويا – جبنة الماعز – الزبادي والأرز – الشعير والشوفان – الخبز والخضار – الخوخ – الزبيب – التين - الأناناس – زيت الزيتون –المياه المعدنية –عصير الجزر القهوة –الثوم-العدس .

الأطعمة التي يجب التقليل منها :
البطاطس – الملفوف الأحمر – المشروم – الموز – البرتقال- الشاي الأخضر- الفلفل بأنواعه – المايونيز – الخل –اللحم الأحمر – الربيان – زيت الذرة – الدقيق الأبيض- الطماطم – الآيس كريم .

الأمراض التي قد تظهر في حالة تجاهل التغذية السليمة:
أمراض القلب – السرطان- السكري - فقر الدم – أمراض الكبد والمرارة.


فصيلة الدم B

اعتمد على الحليب ومشتقاته وقلل من اللحوم والقمح ولا يناسبك الدجاج .

الرياضة المناسبة:
السباحة والمشي.

الأطعمة المسموح بها:
لحم الغنم – لحم الأرانب – الديك الرومي – البيض – الحليب- الزبادي – جبنة الغنم – الأرز والشوفان – البطاطس- المشروم – التين – الأناناس – التمر- الجريب – فروت – الشاي الأخضر والأسود- البقدونس – البروكلي – الزبد .

الأطعمة التي يجب التقليل منها :
الدجاج – البط – الجبن الأصفر – الآيس كريم – الخبز الأبيض – الكيك – زيت دوار الشمس – الذرة السمسم – الفول السوداني – الطماطم والعدس – المشروبات الغازية .

الأمراض التي قد تظهر في حالة تجاهل التغذية السليمة:
السكري – الأرق المزمن – مشاكل في جهاز المناعة – الالتهابات الفيروسية .


فصيلة الدم O

يفضل الإكثار من اللحوم والتقليل من النشويات .

الرياضة المناسبة:
الرياضة المستمرة من دون تحديد .

الأطعمة المسموح بها:
لحم الغنم – البقر – العجل – البط – الديك الرومي – التونة – الحليب – القمح – زيت الزيتون الخضروات الورقية – البصل – الفلفل الأحمر – الجزر – الطماطم – الهيلون- جميع الفواكه التي لها اللون الأحمر والبنفسجي والأزرق – التفاح – التين – الموز – الكمثرى – المياه المعدنية – النعناع والشاي الأخضر .

الأطعمة التي يجب التقليل منها :
الأسماك المدخنة – القمح الأبيض – الذرة – زيت الفول السوداني – البقوليات – الملفوف – الزهرة – البرتقال – الفراولة – القهوة – عصير الليمون – الشاي – عصير البرتقال – الخل – الكاتشب .

الأمراض التي قد تظهر في حال تجاهل التغذية السليمة:
تقرحات المعدة – مشاكل الغدة الدرقية – السمنة .


فصيلة الدم AB

تجمع هذه الفصيلة 5 % فقط من سكان الأرض الذين يحملون هذه الفصيلة.

الرياضة المناسبة:
القوة – الرياضة المتوسطة.

الأطعمة المسموح بها:
الآكلات البحرية – الحليب ومشتقاته – القمح بأنواعه – مأكولات الصويا .


الأمراض التي قد تظهر في حال تجاهل التغذية السليمة:
القلب – السرطان – الأنيميا – الالتهابات الفيروسية.


وللمعلومية:
فان الأطعمة غير المتوافقة تحطم صحة الإنسان وهذا ما يؤكده العلماء المتخصصون قائلين أن الغذاء الذي يتناوله الإنسان يصل عبر الدم إلى جميع خلايا الجسم .
ولهذا فان لكل فصيلة دم خصائص تختلف عن غيرها من الفصائل، وغالبا فان الأطعمة غير المتوافقة تحطم صحة الإنسان قبل أن يتم التخلص منها.


**صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** 35347

.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحر الشرق
غيث بستان جديد
غيث بستان جديد



**صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** 061810130626flcuvgxblhxyx9qeauky
عدد المساهمات : 313
تاريخ التسجيل : 20/05/2009

**صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** Empty
مُساهمةموضوع: رد: **صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك**   **صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** I_icon_minitimeالأحد 11 أكتوبر - 2:14

معلومات هامه

انا وجدت ما تحتاجه فصيلة دمي

الف شكر

بسمة امل على جهودك عزيزتي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المهاجر
غيث بستان جديد
غيث بستان جديد



**صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** 061810130626flcuvgxblhxyx9qeauky
عدد المساهمات : 20
تاريخ التسجيل : 18/05/2009

**صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** Empty
مُساهمةموضوع: رد: **صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك**   **صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** I_icon_minitimeالأربعاء 21 أكتوبر - 8:08

معلومات جديدة جدا
شكرا لك اختي كثيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجسر الوردي
غيث بستان خيِّر
غيث بستان خيِّر
الجسر الوردي


**صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** 061810130626flcuvgxblhxyx9qeauky
عدد المساهمات : 904
تاريخ التسجيل : 02/07/2009

**صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** Empty
مُساهمةموضوع: رد: **صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك**   **صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** I_icon_minitimeالإثنين 2 نوفمبر - 1:01

**صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** 372891
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسمة امل
نائبة المدير العام للمنتدى
نائبة المدير العام للمنتدى
بسمة امل


**صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** 061810130626flcuvgxblhxyx9qeauky

**صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** Al-qatarya-a16859d726
عدد المساهمات : 5084
تاريخ التسجيل : 25/03/2009

**صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** Empty
مُساهمةموضوع: رد: **صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك**   **صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** I_icon_minitimeالخميس 5 نوفمبر - 2:02


سحر الشرق

اسعدتني بمرورك الكريم

بارك الله بك

تحياتي ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسمة امل
نائبة المدير العام للمنتدى
نائبة المدير العام للمنتدى
بسمة امل


**صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** 061810130626flcuvgxblhxyx9qeauky

**صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** Al-qatarya-a16859d726
عدد المساهمات : 5084
تاريخ التسجيل : 25/03/2009

**صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** Empty
مُساهمةموضوع: رد: **صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك**   **صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** I_icon_minitimeالخميس 5 نوفمبر - 2:19


اخي المهاجر

طاب لي مرورك

بارك الله بك

تحياتي ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسمة امل
نائبة المدير العام للمنتدى
نائبة المدير العام للمنتدى
بسمة امل


**صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** 061810130626flcuvgxblhxyx9qeauky

**صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** Al-qatarya-a16859d726
عدد المساهمات : 5084
تاريخ التسجيل : 25/03/2009

**صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** Empty
مُساهمةموضوع: رد: **صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك**   **صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** I_icon_minitimeالخميس 5 نوفمبر - 2:21


الجسر الوردي

اهلا بك وشاكره مرورك

بارك الله بك

تحياتي ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فداؤك يا فلسطين
غيث بستان جديد
غيث بستان جديد



**صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** 061810130626flcuvgxblhxyx9qeauky

**صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** Al-qatarya-c0ba097e42
عدد المساهمات : 381
تاريخ التسجيل : 11/05/2009

**صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** Empty
مُساهمةموضوع: رد: **صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك**   **صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** I_icon_minitimeالجمعة 13 نوفمبر - 3:50


والله معلومات جميله جدا"

نشكر لك هذه المعلومات

اختنا بسمة امل

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسمة امل
نائبة المدير العام للمنتدى
نائبة المدير العام للمنتدى
بسمة امل


**صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** 061810130626flcuvgxblhxyx9qeauky

**صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** Al-qatarya-a16859d726
عدد المساهمات : 5084
تاريخ التسجيل : 25/03/2009

**صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** Empty
مُساهمةموضوع: رد: **صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك**   **صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك** I_icon_minitimeالأربعاء 18 نوفمبر - 3:40


فداؤك يا فلسطين

اشكر مرورك الكريم

بارك الله بك

تحياتي لك ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
**صحتك وغذائك على حسب فصيلة دمك**
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بستان ذوي الاحتياجات الخاصة :: البستان المعلوماتي. :: القطوف الصحية الطبية و العلمية .-
انتقل الى: