جنى الجنتين غيث بستان مروٍ
عدد المساهمات : 1028 تاريخ التسجيل : 25/09/2009
| موضوع: أول طريقة لإشباع المعدة بدون طعام الأحد 4 يوليو - 11:38 | |
|
أول طريقة لإشباع المعدة بدون طعام
د. الهاشمي مؤسـس علم اللقيمات يعلن أول [url=http://z-alreaf.com/vb/threads/21087-أول-طريقة-لإشباع-المعدة-بدون-طعام]طريقة [/url]لإشباع [url=http://z-alreaf.com/vb/threads/21087-أول-طريقة-لإشباع-المعدة-بدون-طعام]المعدة [/url][url=http://z-alreaf.com/vb/threads/21087-أول-طريقة-لإشباع-المعدة-بدون-طعام]بدون [/url]طعام بقلم: دكتور محمد الهاشمي
أهم ما يفسد حمية مريض السمنة هو شعوره بالجوع والحرمان، ومن ثم يقبل على الطعام بشراهة كبيرة تزيد وزنه أكثر مما كان عليه، ولكن هذا كان قبل عام 2008. ففي عام 2008 وبعد دراسات علمية عديدة ، اكتشفت نقطة شبع [url=http://z-alreaf.com/vb/threads/21087-أول-طريقة-لإشباع-المعدة-بدون-طعام]المعدة [/url]وأطلقت عليها elhashemy stomach satiety spot . ولم يأتِ هذا الاكتشاف من فراغ فقبل ذلك بأعوام اكتشف فريق من علماء جامعه نيويورك وعلي رأسهم بروفيسور ” وانج ” أن عضلات [url=http://z-alreaf.com/vb/threads/21087-أول-طريقة-لإشباع-المعدة-بدون-طعام]المعدة [/url]عندما تتمدد في نهاية وجبه الطعام فإنها تنشط جذور العصب الحائر الذي يصل بين [url=http://z-alreaf.com/vb/threads/21087-أول-طريقة-لإشباع-المعدة-بدون-طعام]المعدة [/url]وبين مركز الشبع في المخ . هذا التنشيط يتسبب في إرسال إشارات الشبع من [url=http://z-alreaf.com/vb/threads/21087-أول-طريقة-لإشباع-المعدة-بدون-طعام]المعدة [/url]إلى المخ فيؤدي إلى الشعور بالشبع والامتلاء فيتوقف الإنسان عن تناول الطعام ويكتفي بما أكله .
اكتشف فريق آخر من العلماء أن جذور هذا العصب الحائر تتركز في منطقه في اعلي [url=http://z-alreaf.com/vb/threads/21087-أول-طريقة-لإشباع-المعدة-بدون-طعام]المعدة [/url]ولكنهم لم يكتشفوا وظيفة هذه الجذور ، ولما كان من المعروف فيسيولوجيا أن الأطعمة الصلبة تحقق قدرا أكبر من الشبع مقارنه بالأطعمة السائلة، أفادت نتائج الدراسات التي قمت بها بأن منطقه أعلى [url=http://z-alreaf.com/vb/threads/21087-أول-طريقة-لإشباع-المعدة-بدون-طعام]المعدة [/url]وتسمي في الطب gastric fundus ، لابد وأن يكون بها مركز الشبع في [url=http://z-alreaf.com/vb/threads/21087-أول-طريقة-لإشباع-المعدة-بدون-طعام]المعدة [/url]، وبناءًا عليه أعلنتُ في 27 يونيه عام 2008 عن اكتشاف نقطه شبع المعدة، وأسميتها نقطة الهاشمي لشبع المعدة.
بعدها تطرقت في دراساتي العلمية إلى البحث عن أفضل وسائل إحداث الشبع السريع [url=http://z-alreaf.com/vb/threads/21087-أول-طريقة-لإشباع-المعدة-بدون-طعام]بدون [/url]تناول كميات كبيرة من الطعام، فأظهرت النتائج أن تناول بضع حبات من المكسرات وأفضلها اللوز ( 3 حبات ) أو الفول السوداني ( 5 حبات ) يؤدي إلى إحداث شبع بسيط بالمعدة بشرط عدم تناول سوائل أو طعام آخر لمدة نصف ساعة بعدها علي الأقل، فأطلقت عليها “لقيمات اللوز “. وبتكرار تناول هذه اللقيمات من اللوز أو الفول السوداني كل نصف ساعة أو كل ساعة ولمده 3-5 ساعات أثبتت نتائج الدراسات أن هذا الشبع يصبح أقوي، وأن الإنسان يستطيع عندئذ التحكم في وجبته المفرحة( حسب رجيم اللقيمات) ولن يشعر بالحاجة لافتراس الطعام الذي أمامه . بعد نجاح تطبيق نظام الشبع أو “لقيمات اللوز” اتبعها العديد من أطباء التغذية وعلاج السمنة ، معتقدين أن تناول المريض لثلاث حبات من اللوز عده مرات قبل الوجبة الرئيسية يصيبه بالشبع لاحتواء اللوز على دهون الأوميجا 3 وهذا اعتقاد خاطي ، لأن 3 حبات لوز بها كمية أوميجا 3 أقل من 1% مما في كبسولة الأوميجا 3 ، وهذه الكبسولة إذا تناولها المريض قبل الوجبات لن تشبع [url=http://z-alreaf.com/vb/threads/21087-أول-طريقة-لإشباع-المعدة-بدون-طعام]المعدة [/url]، إذًا السبب في الشعور بالشبع ليس دهون الأوميجا 3 وإنما التأثير الفيزيائي لحبات اللوز حيث إنها صلبه فتنشط نقطة الهاشمي لشبع [url=http://z-alreaf.com/vb/threads/21087-أول-طريقة-لإشباع-المعدة-بدون-طعام]المعدة [/url]. هذه الطريقة ” لقيمات اللوز” تعني أننا نستطيع إشباع [url=http://z-alreaf.com/vb/threads/21087-أول-طريقة-لإشباع-المعدة-بدون-طعام]المعدة [/url]بنسبة 50% علي الأقل قبل الوجبة الرئيسية [url=http://z-alreaf.com/vb/threads/21087-أول-طريقة-لإشباع-المعدة-بدون-طعام]بدون [/url]تناول طعام مما يساعد علي الإقلال من كمية الوجبة الرئيسية وبالتالي تتناقص السعرات الحرارية الداخلة إلى جسم الإنسان، وبالتالي تساعد علي تناقص الوزن بصفة مستمرة .
إن مئات البدناء الذين اتبعوا هذه الطريقة منذ عام 2005 إلى يومنا هذا نقصت أوزانهم بمعدل لا يقل عن 33 كيلو في أول 33 أسبوع بل وصل بعضهم من مفرطي السمنة إلى إنقاص 60 كيلو من وزنهم في أول عام (52 أسبوع ) وهذا يدل علي نجاح لم يصل إليه أي رجيم عالمي أو دواء لإحداث الشبع .
الكاتب * أد. محمد الهاشمي أستاذ علاج السمنة بجامعة القاهرة
منقوووول
| |
|
بسمة امل نائبة المدير العام للمنتدى
عدد المساهمات : 5084 تاريخ التسجيل : 25/03/2009
| موضوع: رد: أول طريقة لإشباع المعدة بدون طعام الإثنين 5 يوليو - 19:05 | |
| نفهم من هالشي الاعتماد كله على اللوز وبعدها بتكون المعده شعرت بالشبع والله شي بسيط ومو محتاج مجهود او حمية متعبه الف شكر لك اختنا جنى الجنتين على اختيارك هذا الموضوع الهام تحياتي لك ..
| |
|
*!* فــارس الكــلمـــة*!* المدير العام للمنتدى
عدد المساهمات : 13859 تاريخ التسجيل : 21/03/2009
| موضوع: رد: أول طريقة لإشباع المعدة بدون طعام الثلاثاء 6 يوليو - 3:04 | |
| شكراً لكِ أختي جنى
موضوع جميل يعطيكي ألف عافية و بارك الله لنا بكم و لا حرمنا الله طرحكم الرائع فارس | |
|
جنى الجنتين غيث بستان مروٍ
عدد المساهمات : 1028 تاريخ التسجيل : 25/09/2009
| موضوع: رد: أول طريقة لإشباع المعدة بدون طعام الأحد 18 يوليو - 22:51 | |
| | |
|
الفتى الطائر مشرف
عدد المساهمات : 3502 تاريخ التسجيل : 25/03/2009
| موضوع: رد: أول طريقة لإشباع المعدة بدون طعام السبت 24 يوليو - 19:44 | |
| | |
|
حامل المسك غيث بستان مروٍ
عدد المساهمات : 1187 تاريخ التسجيل : 18/05/2009
| موضوع: رد: أول طريقة لإشباع المعدة بدون طعام السبت 14 أغسطس - 19:12 | |
| | |
|