قوة تطور ذاكرة الطفل تجعلنا نسترجع مواقف في طفولتنا البعيدة ونعجز عن تذكر ما حصل معنا بالأمس

قوة تطور ذاكرة الطفل تجعلنا نسترجع مواقف في طفولتنا البعيدة ونعجز عن تذكر ما حصل معنا بالأمس!

نحتاج الى تنظيم لاستعادة المعلومات

د.خالد بن عبد الله المنيع

ونحن نعيش أيام هذا الشهر الكريم ندعو الله
أن يتقبله منا وأن يجعلنا جميعا من المعتقين فيه من نيرانه انه سميع مجيب .
الكل له ذكريات جميلة خصوصا في هذا الشهر المبارك . مر رمضان على العديد
منا في فصل الصيف حينا وفي فصل الشتاء حينا آخر حيث كانت تقام صلاة
التراويح في " الخلوات " أيام فضائل عاشها البعض منا في العهد السابق وليس
بالبعيد . أيام الاباء والاجداد لاتزال في الذاكرة راسخة ولكننا قد نكون
نسينا أحداث الرمضانات القليلة الماضية . فلماذا نذكر أزمانا مرت عليها
عشرات السنين وننسى زمنا لم يمضي عليه سوى أشهر .

" الصغير لا ينسى " .. " العلم في الصغر كالنقش على الحجر " مقولات
وحكم سمعناها من أفواه أجدادنا تحمل بين طياتها العديد مما توصل اليه العلم
في تفسيرها فكما ذكرنا طالما تذكرنا أحداثا في طفولتنا البعيدة وعجزنا عن
تذكر ما حصل بالأمس القريب .. ماهو السبب العلمي وراء ذلك ؟ ماذا تعني
الذاكرة ؟ ماهي أنواعها ؟ وكيف يمكن تقويتها ؟

الذاكرة هي قدرة الإنسان على تخزين وتذكر المعلومات والاحتفاظ بها .
تعتبر الذاكرة أكثر نشاطا وتطورا خلال مرحلة الطفولة .. قد يستطيع الإنسان
تذكر أشياء بصرية مرت عليه في لحظة من لحظات حياته وقد يميل اشخاص آخرون
إلى تذكر أحداث صوتية مرت على مسامعهم . يلحظ ذلك أبناؤنا الطلبة
والطالبات فالبعض منهم يتذكر المعلومة بشكلها في الكتاب ومكانها في الصفحة
اليمنى ام اليسرى وهل هي في أعلى الصفحة أم في أسفلها بينما نجد آخرون
يتذكرون المعلومة من خلال سماعهم لها من المعلم او المعلمة. الذاكرة مثلها
مثل بقية القدرات العقلية تنمو وتتطور مع تقدم عمر الطفل . تكون الذاكرة
في سنين الطفل الأولى عبارة عن ناسخ دون فهم للحدث فيما يكون مقرونا
بالإدراك عندما يكبر الطفل . تعتمد ذاكرة الطفل على الأشياء المحسوسة لذا
فان افضل وسيلة لتعليم الطفل هو استعمال مجسمات او وسائل ايضاح تساعد الطفل
على ترسيخ المعلومة وسرعة استردادها وقت حاجتها. يقول باحثون أميركيون في
احدى الدراسات العلمية نشرت في مجلة «نيتشر» العلمية إن هذا النمو لا
يرجع فقط إلى ازدياد الخبرة، بل يرجع أيضاً إلى زيادة القدرة الاستيعابية
لعقول الأطفال في عامهم الثاني ".

الذاكرة وتحد مع الزمن

لا عجب ان نجد اطفالا قد حفظوا كتاب الله عز وجل في سنينهم الاولى بل ان
حفظهم هذا قد ساهم وبشكل كبير في تنمية وتطوير الذاكرة لديهم كما واتساع
مداركهم وسهولة فهمهم في مجالات اخرى في حياتهم.

الطفل في شهوره الاولى يستنكر الغرباء حيث يعبر عن ذلك بالبكاء والخوف
ويحدث ذلك حوالي الشهر الثامن او التاسع من عمر الطفل ولكن عندما يعتاد
ناظراه على هذا الشخص فان صورة ذلك الشخص يتم تخزينها في ذاكرة الطفل فيبدي
ارتياحه عند ملاقاته مرة اخرى. الوجه الاخر لذلك هو النسيان وهو ايضا نعمة
من الله سبحانه وتعالى للبعد عن التفكير في الاحداث الأليمة في حياتنا
وتجنب الاكتئاب ولممارسة نشاطاتنا اليومية بأقل قدر من الكدر.

مراحل معالجة المعلومات

من منظور معالجة المعلومات هناك ثلاث مراحل رئيسة في تشكيلها واسترجاعها من الذاكرة:

1) الترميز أو التسجيل ويتم فيه استقبال ومعالجة ودمج المعلومات الواردة للمخ

2) التخزين ويعني إنشاء سجل دائم للمعلومات المشفرة

3) مرحلة الاسترجاع وفي هذه المرحلة يتم استدعاء تلك المعلومات المخزنة

* هناك نوعان أساسيان للذاكرة : الذاكرة قصيرة الأجل والذاكرة طويلة الأمد ولكل منهما خصائصه نستعرضها بصورة موجزة فيما يلي:

الذاكرة قصيرة الأجل

الذاكرة القصيرة : تعتبر قدرتها محدودة للغاية ويمكن استرجاع المعلومة
وتذكرها خلال عدة ثوان الى دقيقة . كما يمكن توسيع ذلك النوع من الذاكرة
باستخدام بعض استيراتيجيات التذكر . على سبيل المثال لو كان لدينا مجموعة
من عشرة ارقام كأرقام الجوال مثلا فيمكنننا تذكر الرقم لو استطعنا تقسيمه
الى ثلاثة اقسام . كل مجموعة تحتوي ثلاثة أو أربعة أرقام وهذا يعني أننا
قادرون على إدراك جزء من المعلومات في مجموعات ذات مغزى من الرسائل
الموجهة الى المخ.

ويعتقد أن الذاكرة القصيرة الأجل تعتمد في الغالب على الرمز الصوتي لتخزين المعلومات ، وإلى حد أقل على الرمز البصري.

الذاكرة طويلة الأجل

ذكرنا في النوع السابق من الذاكرة ان المعلومات تكون متاحة لفترة بسيطة
من الزمن ولا يمكن الاحتفاظ بها لفترة طويلة على النقيض من ذلك فانه يمكن
للذاكرة على المدى الطويل تخزين كميات أكبر من المعلومات لمدة غير محدودة
(في بعض الأحيان تستمر فترة الحياة بأكملها). وفي أحيان اخرى يمكننا نقل
المعلومات من الذاكرة قصيرة الاجل الى الذاكرة طويلة الاجل فعلى سبيل
المثال يمكننا تكرار جملة معينة سبق تخزينها في الذاكرة قصيرة الاجل لعدة
ثوان ومع تكرار الجملة يمكننا نقلها الى الذاكرة طويلة الاجل وبالتالي
يمكننا تذكرها لسنوات عديدة.

الذاكرة قصيرة الاجل يتم دعمها عن طريق اتصالات لحظية وعابرة بين
الخلايا العصبية في الفص الامامي من المخ بينما تكون تلك الاتصالات العصبية
اكثر استقرارا وتعمل على نطاق واسع في جميع انحاء الدماغ في حالة الذاكرة
طويلة الاجل.

يعتقد أن النوم هو أحد العوامل الاساسية لتحسين دمج المعلومات حيث اظهرت
العديد من الدراسات ان الذاكرة تعتمد على الحصول على مايكفي من النوم .
لذا في حياتنا العملية نجد النصائح التي توجه للطلبة والطالبات اثناء فترة
الامتحانات بالحصول على فترة للراحة والنوم قبل المثول في قاعة الامتحانات
حيث تعمل فترات الراحة السابقة للامتحان على دمج المعلومات وتمكين الطالب
او الطالبة من استرجاعها.

بعض الطرق المساعدة على تقوية الذاكرة

• التنظيم: في احدى الدراسات تم عرض نفس المعلومات على فئتين من الطلاب
الاولى قامت باستعمال تنظيم معين لتلك المعلومات واستعمال رموز معينة
للافكار الواردة في تلك المعلومات بينما أخذت المجموعة الثانية تلك
المعلومات دون أي تنظيم او تقسيم . في تلك الدراسة كانت نتيجة استرجاع
الفئة الاولى للمعلومات اكبر بكثير من الفئة الثانية

• التمييز: مثلا قراءة الجملة بصوت عال وتهجئة حروفها يمكن الطفل او القارئ عموما من تذكرها بصورة افضل من قراءتها بشكل عاجل

• الجهد : بذل الجهد لفهم فكرة معينة يجعل الشخص يستطيع تذكرها اكثر من الافكار السهلة التي مرت عليه

• تحسين الذاكرة : وجدت دراسة بحثية في جامعة كاليفورنيا نشرت في يونيو
2006 م في احدى المجلات الطبية الامريكية أنه يمكن للناس تحسين الوظائف
الادراكية وكفاءة المخ من خلال تغيير نمط الحياة البسيطة مثل تدريبات
الذاكرة ببعض المسائل الرياضية ، و تناول الطعام الصحي والتركيز على نوعية
الغذاء الذي نتناوله وليس الكم وكذلك الاهتمام بوجبة الافطار والتي هي
مصدر للطاقة للمخ في بداية النشاط اليومي والاهتمام باللياقة البدنية
والحد من الإجهاد في الحياة اليومية.

التوصيات الطبية لتنشيط الذاكرة تدعم الحفاظ على النشاط الفكري
والمداومة عليه من خلال التعلم والتدريب ومواصلة القراءة كما والحفاظ على
النشاط البدني من اجل تعزيز الدورة الدموية في الدماغ والحد من التوتر
وتبني الانخراط في المجتمع وتجنب الاكتئاب ومراعاة التغذية السليمة والنوم
في وقته وعدم الإرهاق.الرياض

السلام عليكم
أنرتي أختي عاشقة فلسطين
و كل الشكر و التقدير لكِ

حفظك الله

فارس

شكراً جزيلاً
لكل من شرفني بالمرور الراقي
بارك الله لكم
فارس