الحميه ....

إن اتباع الحميه الغذائيه وتناول الغذاء المتوازن لايعني بالضرورة
التخلي عن طعامنا المفضل,أنما إجراء القليل من التغيير على
الوجبات المعتادة,فالنضام الغذائي الفعال هو الذي يمنحنا العناصر
الاساسية اللازمة للمحافظة على لياقة بدنية وذهنية جيدة دون
المزيد من السعرات الحرارية التي لا يحتاجها الجسم وهذا ما يحققه الشوفان
لانه من الاغذية الجيدة

معلومه صحيه جدا رائعه

وبصراحه نحن من مفضلي الشوفان في اكلاتنا وذلك للفائده

بارك الله بك اختي الغاليه

ونشكر لك تلك المعلومه الصحية المفيده

تحياتي ...

معلومة رائعة

شكراً جزيلاً لكم أختي الفاضلة أم سعود
فائدة طيبة
و جزاك الله كل خير
وفقكم الله لمرضاته
فارس