«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»إمبراطور البستان«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»

ماشاء الله

واصلوووووو
معلومات منها الجديد والمفيد

سنكمـــــــــــــــــــــل

88888888888888888888888

معلومتي هي:

تحتوي شبكة العين على نحو 135 مليون خلية حسية مسئولة عن التقاط الصور وتمييز الألوان

خلاااااااااااااااااص
بحق اشكركم على تحملكم وصبركم

وممكن تزيدووونا من غيثكم المعلوووماتي: )

يعني اعيدو العد :)

على أية حال

من الممكن عمل تحالف بشكل ما Very Happy

و لكن لا أريد
الصبر من عندك يا رب العالمين
11111111111111111111111111111
أشد الأحجار صلابة هو الألماس

2222222222222222222222222222222222

أخي فارس الكلمه حنتابع مع زوجة أخونا الأمير ونمدهم بما لدينا من معلومات وفوائد فهذا يسعدنا كثيرا .

ولكم هذه الفائده تناولتها من كتاب أخي ومعلمي ومدربي الدكتور سلم بيك علاء الدين من كتاب ألفه منذو 4 شهور وإسمه( الطب الرياضي والوقايه من الأمراض المعاصره ).

ص115هنا يشير دكتور سلم إلى أن المشي السريع لمدة20دقيقةبخطواتمعتدلة ورشيقةهو المطلوب وإن أبرزالنقاط التي يجب مرعاتها في عملية المشي هي الإستمرار بما يعادل 3_4مرات إسبوعيا ما بين 15_30دقيقة كل مرة
وبشدة مناسبة .

واسمحو لي بتزويدكم بالفوائد المقبلةإلى ما أشار إليه الباحثون من فوائد رياضة المشي ومدى تأثيرها على أجهزة الجسم .

معلومة جميلة أختي أماني الحب

جزيت خيراً

333333333333333333333333333333333333

{ العسل لا يتجمد بالوسائل الاعتيادية }

44444444444444444444444
4444444444444444444444

يشير الباحث صونإلى أن المشي يعتبر
من النشاطات البدنية المهمة للأفراد المبتدئين
وله عديد من الفوائدوالتي يمكن إجمالها

1-تخليص الفرد من الهموم الكثيرة والضغوط النفسية .

2-خفض وزن الجسم وتقليل السمنة
فمثلا مشي 20 دقيقة يوميا أكثر
من المعتاد يؤدي إلى خفض وزن الجسم
نصف كيلو غرام وخلال 36يوم،،
و5كيلو جرام خلال سنه
وإذا زودنا سرعة المشي إلى ساعة يوميا
نفقد بالسنه 15كيلوجرام

3-يساعدالمشي على الخلود إلى النوم بسرعة.

يتبع تحت الإمبراطور مازال بجعبتي الكثير

اماني الحب

رائعه معلوماتك

5555555555555555555

معلومـــــــــــــــتي
:

الحصان يموت اذا قطع ذيله

«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»إمبراطور البستان«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®» - صفحة 2 1118092052

6666666666666666666666666666666666

أطول أنهار العالم هو نهر النيل

77777777777777777777777777

معلومتي هي

حجم عينيك الآن هو نفس حجمها عند ولادتك ، فالعيون لا تنمو بعكس الأنف والأذن

تحياتي لكم ..

8888888888888888888888

معلومتي هي

أن ملكة النحل تغادر الخلية فقط من أجل قيادة جماعات النحل ومن ثم الذهاب إلى رحلة الزفاف

999999999999999999999999999999999999

أكبر جبال العالم هي جبال الهملايا و أضخمها

10

ماشاء الله عليَ
جيت بتوقيت مناسب

الله يحفظني:)
ويحفظكم

والله معلومات رااااااااائعه

خاصة معلوماتك اختي بسمة

بارك الله فيكم

ومن جديد

11111111111111111111

عدد سور القرآن الكريم
مئة و أربعةة عشر سورة

تسلمي اختي

زوجة الامير

2222222222222222222222222222

معلوماتي هي:

الليمون منقى للدم، يساعد الجسم على التخلص من سمومه.

«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»إمبراطور البستان«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®» - صفحة 2 Untitled-1_1

«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»إمبراطور البستان«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®» - صفحة 2 Untitled-1_1

2- ثمرة الليمون فعالة في محاربة الأمراض المرتبطة بالعدوى.

3- شراء الليمون يساعد على التخلص من الحشرات، فهو مبيد حشري طبيعي يطرد الباعوض والذباب.

4- شرب عصير الليمون مفيد لمرضى القلب لأنه غني بالبوتاسيوم.

33333333333333333333333333333333333

عدد السجدات في القرآن الكريم
إربع عشرة سجدة

4444444444444444444444444444

معلومتي:

اغلب الطيور لا تمتلك حاسة الشم

5555555

أطول آية في القرآن الكريم آية الدين

الاية { 282} من سورة البقرة

ماشاء الله مجتهــدين:)

مافي همم نجو القمم

يالله شدو حيلكم

ومن جــديد

1111111111111111111111111111

أقوى الحيوانات ذاكرة هو الجمل

222222222222222222222

لا تفضح عيوب الناس .. فيفضحك الله في دارك ..
فالله الساتر..يحب من يستر !

نحن اتينا يا فارس الكلمه

نحن معك اخي

اختنا زوجة الامير
سنبدء من جديد

11111111111111111111111111

معلومتي هي

هل تعلم ان السمك يستمر في النمو
دون توقف حتى اخر يوم في عمره

2222222222222222222222222

معلومتي هي

كوكب الزهرة هو الكوكب الوحيد الذي يدور مع حركة عقارب الساعة

تحياتي لكم ..

33333333333333

الإيمان الحقيقي ليس بركعة او ركعتين
او تسبيحة او تسبيحتين

انما مجتهدة النفس في اجتناب ماحرم الله

في خلواتها

4444444444444444444444444444
للقدس الشريف أسماء كثيرة منها
أورشليم _ يبوس _ مدينة السلام _أور سالم