منتديات بستان ذوي الاحتياجات الخاصة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات بستان ذوي الاحتياجات الخاصة

https://bostan-5as.yoo7.com
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» الحياة غريبة جدا
كيف تتغلبي على من جرح مشاعرك؟ I_icon_minitimeالإثنين 30 نوفمبر - 6:53 من طرف *!* فــارس الكــلمـــة*!*

» لعبة احب؟ .... اكره؟ .... اخاف ؟
كيف تتغلبي على من جرح مشاعرك؟ I_icon_minitimeالإثنين 30 نوفمبر - 6:52 من طرف *!* فــارس الكــلمـــة*!*

» عصــــائر كوكتـــــــيل لذيـــــــذة
كيف تتغلبي على من جرح مشاعرك؟ I_icon_minitimeالإثنين 30 نوفمبر - 6:52 من طرف *!* فــارس الكــلمـــة*!*

» ((.,,,.سجل {ي} حضورك ببيت من الشعر.,,,.))
كيف تتغلبي على من جرح مشاعرك؟ I_icon_minitimeالإثنين 30 نوفمبر - 6:51 من طرف *!* فــارس الكــلمـــة*!*

» ديكورات حدائق المنازل رائعة
كيف تتغلبي على من جرح مشاعرك؟ I_icon_minitimeالإثنين 30 نوفمبر - 6:50 من طرف *!* فــارس الكــلمـــة*!*

» يوميات ذو احتياج.. { قلم فارس الكلمة }
كيف تتغلبي على من جرح مشاعرك؟ I_icon_minitimeالإثنين 30 نوفمبر - 6:49 من طرف *!* فــارس الكــلمـــة*!*

» قصص للاطفال وحكايات قبل النوم قصص متحركة للاطفال
كيف تتغلبي على من جرح مشاعرك؟ I_icon_minitimeالإثنين 30 نوفمبر - 6:49 من طرف *!* فــارس الكــلمـــة*!*

» التربية الخاطئة تؤدي إلى تدمير الأطفال نفسيا وعقليا واجتماعيا
كيف تتغلبي على من جرح مشاعرك؟ I_icon_minitimeالإثنين 30 نوفمبر - 6:48 من طرف *!* فــارس الكــلمـــة*!*

» 10 خطوات لتصبح أفضل أب على الاطلاق
كيف تتغلبي على من جرح مشاعرك؟ I_icon_minitimeالإثنين 30 نوفمبر - 6:47 من طرف *!* فــارس الكــلمـــة*!*


 

 كيف تتغلبي على من جرح مشاعرك؟

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بنت يافا
المديرة العامة لقطوف بستان المتخصصة
بنت يافا


كيف تتغلبي على من جرح مشاعرك؟ 061810130626flcuvgxblhxyx9qeauky


كيف تتغلبي على من جرح مشاعرك؟ Al-qatarya-fe9da00f30
عدد المساهمات : 2921
تاريخ التسجيل : 18/10/2010

كيف تتغلبي على من جرح مشاعرك؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تتغلبي على من جرح مشاعرك؟   كيف تتغلبي على من جرح مشاعرك؟ I_icon_minitimeالإثنين 21 مارس - 4:34




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



من أسوأ الأشياء التي يصعب على الإنسان التعامل معها هي مواجهة يومه بمشاعر جريحة، خاصة إذا كان الجرح من شخص عزيز عليه،



بجانب الشعور بالإهانة أيضا. والنقاط التالية ستساعد على الخروج من هذا الموقف والتغلب عليه.
- حاول تهدئة نفسك عندما تشعر بجرح مشاعرك، واعط لنفسك فترة حتى تهدأ أعصابك، ولا تتحدث أو تعط أي رد فعل وأنت تشعر بالغضب الذي قد يجعلك تتفوه بما قد تندم عليه فيما بعد ولا تستطيع سحبه، وابتعد تماما عن الانتقام.
- تجنب إساءة الحكم على الشخص الذي جرح مشاعرك وضع نفسك مكانه، وفكر أيضا في نيته عندما قال لك ما يجرحك فلربما كان مجروحا أكثر منك ولا يقصد الإهانة على الإطلاق، ولكنه فقط يعبر عن غضبه بطريقة مبالغة.
- حاولي ألا تأخذ الكلام بشكل شخصي، ولا تتكبر عن مسامحة من جرحك، فقد تكون جرحت أنت أحدهم يوما ما وسامحك.
- بعد أن تهدأ ويهدأ الطرف الآخر، عاتبه بهدوء على ما قال حتى لا تظل تشعر بالأسى لنفسك إذا كتمت مشاعرك بداخلك، ولكن احرص على عدم إظهار غضب مبالغ فيه كي لا تبدأ مشكلة جديدة.
- فكر بطريقة لا تحملك جرحا على جرح، واظهر لنفسك أن ما حدث كان لحظة غضب لا يقصد به الإهانة، وحاول التغلب على حساسيتك المفرطة حتى تشعر بالسلام مع نفسك، وأخيرا ائنس بالله في لحظات الضيق حيث لا ملجأ إلا إليه



في حفظ الرحمن




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفتى الطائر
مشرف
الفتى الطائر


كيف تتغلبي على من جرح مشاعرك؟ 061810130626flcuvgxblhxyx9qeauky

كيف تتغلبي على من جرح مشاعرك؟ Al-qatarya-fe9da00f30
عدد المساهمات : 3502
تاريخ التسجيل : 25/03/2009

كيف تتغلبي على من جرح مشاعرك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلبي على من جرح مشاعرك؟   كيف تتغلبي على من جرح مشاعرك؟ I_icon_minitimeالإثنين 21 مارس - 20:08

كلام رائع
عشان ما ياخدنا الزعل
من غير ما نفهم


شكرا لكي اختي بنت يافا
دايما موضوعاتك جميلة
بارك الله فيكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت يافا
المديرة العامة لقطوف بستان المتخصصة
بنت يافا


كيف تتغلبي على من جرح مشاعرك؟ 061810130626flcuvgxblhxyx9qeauky


كيف تتغلبي على من جرح مشاعرك؟ Al-qatarya-fe9da00f30
عدد المساهمات : 2921
تاريخ التسجيل : 18/10/2010

كيف تتغلبي على من جرح مشاعرك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلبي على من جرح مشاعرك؟   كيف تتغلبي على من جرح مشاعرك؟ I_icon_minitimeالثلاثاء 22 مارس - 1:57

أسعدني مرورك أخي المشرف الفتى الطائر
وأشكرك على تعليقك اللطيف
نجمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تتغلبي على من جرح مشاعرك؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هل تمتلكين مشاعرك ... أم تمتلكك ؟
» عندما تجرح مشاعرك ؟؟؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بستان ذوي الاحتياجات الخاصة :: البستان المعلوماتي. :: قطفة معلوماتية عالماشي .-
انتقل الى: